ਉਤਪਾਦ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਜਦੋਂ ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮੋਚ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਹਨ। AISPORTER ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰੇਸ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਾਂ...

ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨਯੋਗਾ ਭੋਜਨ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਤਰ 1: ਮੂਲ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ...

ਟੈਨਿਸ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ: 1, ਰੈਕੇਟ 2,ਸਵੈਟ ਬੈਂਡ3, ਜੁੱਤੇ 4, ਟੈਨਿਸ 5, ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਟ ਦੇ ਬਰ... ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।

ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਸਥਾਨ, ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦੇ, ਅਕਸਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣਨ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੋਟਾ...

ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੇਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਖੇਡ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਜਿੰਨਾ ਨਹੀਂ ਛੂੰਹਦੀ। ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਦਰ ਬਾ... ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ।

ਪਹਿਲਾ: ਕਮਰ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕਮਰ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਕਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਕੁਐਟਸ, ਹਾਰਡ ਪੁੱਲ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੁੱਲ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਕਮਰ...

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਸਾਡਾ 70% ਭਾਰ ਦੋਵੇਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਸਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਅਸੀਂ...

ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਰੈਕੇਟਟਾਰਕ ਇਹ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਮਰੋੜ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੈਕੇਟ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਰੈਕੇਟ ਦਾ ਟਾਰਕ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਗੇਂਦ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਰੈਕੇਟ ਦਾ ਭਾਰ ਹਰੇਕ ਰੈਕੇਟ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਮ...

1. ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਲੋਕ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ "ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ" ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ: ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਦੋਵਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਗੋਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ...

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਰ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਰਟਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਡਰਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ...

ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ...

ਲੁਈਸ ਵਿਟਨ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਗਜ਼ਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬੀਚ ਵਾਲੀਬਾਲ, ਰਗਬੀ, ਬਿਲੀਅਰਡਸ, ਗੋਲਫ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ ਲਿਆਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਾਰ ਇਹ ਰੈਕੇਟ ਕਵਰ, ਯੋਗਾ ਮੈਟ, ਥਰਮਸ ਕੱਪ ਅਤੇ ... ਵਰਗੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ।