ਉਦਯੋਗ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਕਿੰਸੀ ਅਤੇ ਵਰਲਡ ਸਪੋਰਟਸ ਸਪਲਾਈਜ਼ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (WFSGI) ਨੇ "2021 ਗਲੋਬਲ ਸਪੋਰਟਸ ਰਿਪੋਰਟ" ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੇ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਰੇਤਾ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਪੋਰਟਸ ਕੈਜ਼ੂਅਲ ਲਿਬਾਸ ਬ...

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਅਸਲ 28 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਪੰਜ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ। ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕੀ ਹਨ? ਆਓ ਅੱਜ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ ਕਰੀਏ। ਨੰਬਰ 5: ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨਾ ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪੀ... ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਚੀਨੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਉੱਤਮਤਾ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ "ਬਣਾਉਣ..." ਦੇ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨਯੋਗਾ ਭੋਜਨ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਤਰ 1: ਮੂਲ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ...

ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਦੌੜਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ "ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹੈ" ਤੋਂ "ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹੈ" ਤੱਕ, ਅੰਤਰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਇੱਕ ਲੂ...

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਰ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਰਟਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਡਰਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ...

ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ...

1. ਅੱਖਾਂ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟਾ ਦੂਰੀ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੌੜਦੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀ...

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਵਾਲ ਹੈ! ਕਿਉਂਕਿ ਦੌੜਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਸਰੀਰਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਇਹ ਹੈ: "ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਵੱਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ, ਪ੍ਰੋ...

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਪਰ ਅੱਜ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ...

ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ, ਬਸੰਤ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਬੀਤ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਲਸੀ ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸੁਸਤ ਹੈ, ਹਾਈਬਰਨੇਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਉਦਾਸ ਰਹੋਗੇ। ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਚਾਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। 1...

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗੀਅਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਕਵਾਸ ਨਹੀਂ, ਆਓ ਸਿੱਧੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚੱਲੀਏ। ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਟ ਦੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ...