ਕੰਪਨੀ ਨਿਊਜ਼

ਕਈ ਵਾਰ, ਦੌੜਨਾ ਹੀ ਸਭ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ, ਸੱਟ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਆ ਗਈ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ 3 ਵੱਡੀਆਂ ਦੌੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਆਮ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਸੀਆਇਟਿਸ ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਸੀਆ ਇੱਕ ਚੌੜੀ ਲਿਗਾ ਹੈ...

ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਰਾਤ ਦੀ ਦੌੜ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ; ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ! ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਰਾਤ ਦੀ ਦੌੜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਏ। ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ...

ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੱਟ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਕਾਰਨ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ। ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਟੋਰਜ਼ਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...

ਭਾਵੇਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਰਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। "ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਵੰਡਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।" "ਹਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਚਾਰਜ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ...

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਟੈਂਡਨ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਟੈਂਡਨ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਸਰਤ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਹੀ ਕਸਰਤ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ...

ਸਕੈਪੁਲਰ ਗਰਦਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੋਢਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹਿੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ... ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਯਾਂਗਜ਼ੂ ਕਿਆਂਗਜਿਨ ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ, ਗੁੱਟ ਦਾ ਸਹਾਰਾ, ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ, ਹਥੇਲੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ, ਸਪੋਰਟਸ ਦਸਤਾਨੇ, ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ, ਹੈੱਡਬੈਂਡ, ਵੱਛੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਵਰਗੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਆਸਣ ਸਹਾਇਤਾ, ਮੋਢੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਧਨ...